Lato niesie ze sobą wyjątkowy zestaw wyzwań dla osób cierpiących na egzemę. Połączenie ciepła, potu i słońca może zaostrzyć objawy, dlatego leczenie ma kluczowe znaczenie. Ostatnie badania wykazały, że promienie UV mogą powodować stany zapalne w warstwach skóry, wpływając na naturalną barierę skóry. Może to prowadzić do zwiększonej utraty wody i zwiększenia podatności skóry na podrażnienia, a tym samym do nasilenia objawów egzemy.
Wskazówka eksperta: Wybieraj mineralne filtry przeciwsłoneczne zawierające tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, ponieważ rzadziej podrażniają wrażliwą skórę.
Prezentacja produktu: Nasz Balsam zmiękczający Healpsorin wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do letniej pielęgnacji skóry.
Rola wilgoci i potu
Wbrew powszechnemu przekonaniu wilgotność może być przyjacielem lub wrogiem osób cierpiących na egzemę. Chociaż może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry, nadmierna wilgotność może prowadzić do zwiększonego pocenia się. Pot zawiera sól i inne minerały, które mogą podrażniać skórę skłonną do egzemy.
Wskazówka eksperta: Do monitorowania poziomu wilgotności w pomieszczeniu należy używać higrometru i dążyć do zakresu od 40 do 60%.
Prezentacja produktu: The Żel do mycia ciała Healpsorin oczyszcza bez pozbawiania skóry naturalnych olejków, dzięki czemu idealnie nadaje się do utrzymania optymalnego poziomu nawilżenia skóry.
Zmiany w diecie na lato
Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu egzemy, zwłaszcza latem. Pokarmy bogate w kwercetynę, naturalną substancję przeciwhistaminową występującą w jabłkach, jagodach i cebuli, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny. Z drugiej strony unikaj żywności, która może wywołać zaostrzenia, takiej jak nabiał i przetworzona żywność bogata w cukier i sód.
Wskazówka eksperta: Włącz do swojej diety kwasy tłuszczowe omega-3. Mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu objawów egzemy.
Prezentacja produktu: Balsam zmiękczający Healpsorin zawiera składniki przeciwzapalne takie jak dekstran, dzięki czemu stanowi doskonałe uzupełnienie diety przeciwzapalnej.
Zaawansowany program pielęgnacji skóry
Lato wymaga zmiany rutyny pielęgnacji skóry. Wybieraj lżejsze, nietłuste produkty nawilżające zawierające ceramidy. Ceramidy pomagają przywrócić naturalną barierę skóry. Rozważ także produkty zawierające kwas glicyretynowy, składnik znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych.
Wskazówka eksperta: Po ekspozycji na słońce stosuj zimne okłady, aby zmniejszyć stan zapalny i swędzenie. Pamiętaj, aby zastosować po nim krem nawilżający, aby zatrzymać nawilżenie.
Prezentacja produktu: Olejek do ciała Healpsorin zapewnia szybko wchłaniającą się ulgę, a mydło Healpsorin zapewnia naturalną opcję oczyszczania, oba działają w połączeniu z naszym płynem do mycia ciała i balsamem zmiękczającym, zapewniając podejście holistyczne do letniej pielęgnacji skóry.
